irankishkala

کدام نان برای کاهش وزن و لاغری مفید است

کدام نان برای کاهش وزن و لاغری مفید است
کدام نان برای کاهش وزن و لاغری مفید است
کدام نان برای کاهش وزن و لاغری مفید است کدام نان برای کاهش وزن مفید است کدام نان برای لاغری مفید است نان گندم نان جو نان رژیمیپ نان جو دوسر نان جو قیمت نان لاغری خرید نان جو نمایندگی خرید نان جو دو سر

کدام نان برای کاهش وزن و لاغری مفید است

اگر شما هم در غذا وردن خود دقت دارید و دوست دارید بدانید که کدام نان برای کاهش وزن و لاغری مفید است و کدام نان شما را بیشتر به لاغری نزدیک می کند پس حتما مطلب زیر را دنبال کنید و مطالعه کنید تا به سوالتان پاسخ داده شود, پس با ما همراه باشید…

زمانی که رژیم غذایی تناسب وزن را دنبال میکنید و یا به اصطلاح تو رژیم هستید و نان سفید را بعنوان غلات اصلی مصرف می کنید شما سخت تر لاغر میشوید و به تعبیر متخصصان تغذیه ای اروپا راحت تر چاق میشوید.

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا، زمانیکه رژیم غذایی تناسب وزن را دنبال میکنید و یا به اصطلاح در رژیم هستید و نان سفید را به عنوان غلات اصلی مصرف میکنید شما سخت تر لاغر میشوید و به تعبیر متخصصان تغذیه ای اروپا راحت تر چاق میشوید این نتیجه ای است که بعد از مطالعات بر روی آرد سفید به دست آمده است که بهتر است بدانید

کدام نان برای کاهش وزن و لاغری مفید است

لاغر کردن و کاهش وزن شکم

محققان بعد از انجام مطاعاتی بر روی 9200 انسان در اسپانیا و کشورهای اروپای مرکزی بصورت مطالعه در مورد عادات غذایی 5ساله آنها دریافتند افرادی که از نان های تیره رنگ در کنار نان های سفید استفاده میکنند کمتر در معرض ریسک اضافه وزن قرارمیگیرند این درحالیستکه افرادیکه نان اصلی مصرفی آنها نان سفید است 40% بیشتر مستعد اضافه وزن هستند.

رابطه عجیب و خواصی بین خوردن نان و اضافه وزن وجودداردکه در واقع این نوع نان است که رابطه را ایجاد میکند و اصل داشتن کربوهیدرات و فیبر موجود در ترکیبات نان عامل اصلی است.

پروفسر گونزالس استاد دانشگاه ناوارا اسپانیا معتقد است که نان سفید 2واحد پروتزین بیشتر در روز محسوب میشود و پروتئین بیشتر برابر است با افزایش وزن بیشتر.

فرم  دهی بدن و شادی

جو یکی از غلات بسیار مفیدی است که ارزش غذایی بالایی دارد و خود به عنوان 1غذای کامل میتواند به شمار رود و از سالهای دور مصرف آن توصیه شده است چنانچه امام جعفر صادق (ع) می فرمایند :

خاصیت های غذایی و درمانی با ارزشی در نان جو وجود دارد،

بهمین دلیل طعام حضرت رسول اکرم (ص) تا آخر عمر از نان جو خالی نبود. نان جو همچنین بدلیل وجود کربوهیدرات های پیچیده میتواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین 1 مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.


فواید نان جو :

  • کاهش کلسترول خون
  • جو نرمی استخوان کودکان را از بین می‎برد
  • پیشگیری از سفیدشدن مو
  • مفید برای کم خونی

مشخصات علمی یک رژیم غذایی صحیح

درمان ها با جو :

  1. برای رفع منافذ باز پوست و زیبا شدن آن آرد و را با آب خیار خمیر کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید.
  2. برای رفع خارشهای جلدی پوست آرد جو را در سرکه پخته بر پوست بمالند.
  3. برای درمان زخم‎های بدخیم آرد جو را با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده روی زخم بمالید.
  4. برای رفع ورم پستان آرد جو را با سرکه خمیر نموده با روغن کرچک خمیر کنید بصورت ضماد بگذارید این ضماد برای ورم چشم و زیر گلو نیز مفید م‎باشد.
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKKala.ir

فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی کرم چربی سوز لاغری جلبک دریایی والنسی valensey و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS SLIMMING و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین ایتالیایی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد و لطفا جهت سفارش و خرید ژل لاغری ناکی NAQI و ژل لاغری 3dAYS و… می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید: تماس با ما

کرم چربی سوز لاغری جلبک دریایی والنسی valensey

کرم چربی سوز لاغری جلبک دریایی والنسی valensey

نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی کرم لاغری سوماتلین

نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی کرم لاغری سوماتلین

ژل لاغری سه روزه بهترین کرم چربی سوز 3 روزه

ژل لاغری سه روزه بهترین کرم چربی سوز 3 روزه

لوسیون ماساژ لاغری ناکی اصل

ژل لاغری چربی سوز شکم پهلو ناکی

بهترین کرم لاغری و ترک شکم بعد زایمان

بهترین کرم لاغری و ترک شکم بعد زایمان

خرید ژل لاغری توتال بادی سوماتولین ایتالیایی اصلی

خرید ژل لاغری توتال بادی سوماتولین ایتالیایی اصلی

ژل لاغری جلبک دریایی زنجبیل والنسی

ژل لاغری جلبک دریایی زنجبیل والنسی

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ کرم لاغری رفع ترک شکم بعد زایمان کرم رفع ترک شکم اصل لینک خرید محصول

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

یک دیدگاه در “کدام نان برای کاهش وزن و لاغری مفید است”

  1. افسانه نجار می‌گه:

    من ژل لاغری توتال بادی کرم فرم دهنده سوماتولین گیاهی رو از فروشگاه ایران کیش کالا خرید کردم و بسیار عالی و باکیفیت بود و تقریبا توی این 3 هفته 1 سایز کاهش سایز سریع داشتم و اندامم سفت شده و بالا اومده و خواستم از محصولات خوب و با کیفیتتون تشکر کنم.
    می سی :-)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *